Hjälp att sluta spela

Sedan starten 2018 har fler än hundra personer genomgått en framgångsrik behandling hos Spelfriheten. Hundratals fler får hjälp varje vecka under de kostnadsfria självhjälpsmöten vi erbjuder. Därför måste lösningen motsvara problemets art och omfattning. När vi försöker lösa våra problem själva blir det svårt. Det går nämligen inte att lösa problem med samma hjärna som har skapat problemen.

Ändå känner ofta den som spelar eller personens familj skuld och skam över situationen. Men det är viktigt att våga prata om sin oro och de problem som spelandet orsakar. Spel om pengar kan leda till ett spelberoende och ekonomiska problem som skadar både dig, familjen och samhället.

Så fungerar våra möten

• Det är helt normalt och en betydelsefull orsak till att vi överlevt evolutionen.
• Insikter, förståelse och hopp ökar känslan av gemenskap och en tro på att det är möjligt att förändra sitt liv.
• Kontakta oss gärna om du vill ha hjälp att hitta ett blockeringsprogram som passar dig.
• Jag visste att ett avslöjande skulle leda till att denna möjlighet togs bort från mig.
• Det kan hjälpa dig så att du orkar vara ett bra stöd.
• – Det är ofta en flykt från annan psykisk ohälsa, säger hon.
• Spelproblemen kan skada relationer, ekonomi och hälsa.
• DSM-5, en amerikansk diagnosmanual för psykiatriker och psykologer, definierar spelmissbruk som ett "varaktigt och återkommande maladaptivt spelbeteende".
• Socialförvaltningen i din kommun – du ansöka om bistånd till behandling.
• Lösningen är inte att sluta äta mat, men att sluta tröstäta chipspåsar för att man mår dåligt.
• Det är en tid då jag har upplevt såväl de djupaste dalarna som de högsta topparna.

Spelinspektionen är den myndighet som säkerställer att URL lotterier, kasinospel och annan spelverksamhet i Sverige utövas lagligt, säkert och tillförlitligt. Vi bevakar konsumenternas intressen och ska även medverka till att minska riskerna för de sociala skadeverkningar som spelande kan medföra. Du kan också söka hjälp hos din kommun eller hos sjukvården i din region. Om du idag har hand om din spelares ekonomi men känner att det tar för mycket energi kan vi erbjuda att ta över spelarens ekonomi. Behandling som erbjuds av kommuner är kostnadsfri. Det finns inga läkemedel som är specifikt framtagna för att behandla spelberoende, och användningen av medicinsk behandling är begränsad.

Att upptäcka att någon ljugit om sina spelproblem skapar känslor som ilska, besvikenhet, känna sig sviken och sorg. Det handlar trots allt om en person man tycker om, någon nära som man kanske älskar. När stormen ebbar ut tar ofta de positiva känslorna över. Konsekvensen kan bli att man riskerar medberoende. Det betyder att man istället för att motverka beroendet börjar anpassa sig efter det. Många som har bestämt sig för att sluta spela upplever det som hjälpsamt att begränsa eller stänga av tillgången till spel.

Det är dock inte samma sak som att vara beroende av data- eller tv-spel. Många som kämpar med spelberoende upptäcker att deras familj och vänner börjar känna sig försummade eller sårade av den tid och uppmärksamhet som spelandet tar. Denna känsla av avstånd kan leda till konflikter och en känsla av ensamhet. Spelande kan ha en betydande påverkan på den psykologiska hälsan. Det kan ge en känsla av spänning och nöje, men det finns också en mörkare sida som kan leda till beroende.

Genterapi är den moderna behandlingen – men får patienterna prova nya läkemedel?

Det finns andra sätt att få spänning, lyckorus och kickar. Besök 1177.se, logga in för personliga e-tjänster eller ring 1177 för sjukvårdsrådgivning. Föreningen Spelberoende Stockholms verksamhet är kostnadsfri och vi värnar om våra besökares anonymitet.

Även deras familjer kan kontakta Stödlinjen om de vill. Du kan vända dig till hälso- och sjukvården eller socialtjänsten där du bor. Kommuner och regioner har ett ansvar för att ge stöd och behandling till dem som har problem med spel om pengar. Spel om pengar kan vara en oskyldig form av underhållning för många, men för vissa kan det bli en destruktiv vana som påverkar alla aspekter av deras liv.

Undvik att umgås med människor som triggar ditt spelande. Kolla hellre på TV via olika reklamfria play-appar än reguljär-TV, där spelreklamen härjar som mest. Istället för traditionella radiokanaler där det finns mycket spelreklam, kan du lyssna på ljudböcker, bäddar eller streamingbaserade musiktjänster. Ofta är det olika personliga drag som påverkar att du spelar, och hur du spelar.

Men hon ville bara säga när hon kommer hem från jobbet. Samtidigt som jag blir lättad så sköljer en känsla av irritation över mig. Mitt i mitt viktiga spel har hon ringt om något så oväsentligt. Du kan behöva söka hjälp i vården om du mår så dåligt att du har svårt att klara av vardagen.

Om du svarar ja på fler än 4 av frågorna är du i riskzonen och bör fundera över ditt spelande. Kontakta gärna någon av de stödorganisationer som du hittar nedan för att få den hjälp du behöver. Det finns ingen forskning som kan peka exakt på vilka orsakerna är. Men man ser ett tydligt samband mellan snabba spel och ett beroendebeteende. Bingospel, slots och liknande är därmed mer troliga att en negativ inverkan.

Att ta hjälp av en anhörig eller vän för att förändra sina spelvanor är till hjälp för många. Det kan handla om såväl känslomässigt som praktisk stöd. Ja, spelberoende erkänns som en sjukdom av Världshälsoorganisationen (WHO) och klassificeras som ett beteendeberoende. Det har likheter med andra beroendesjukdomar och kan kräva behandling för att överkommas. Idag finns fler nätkasinon och Vegas-maskiner än någonsin förr.

Tecken på att du kan ha eller riskerar att få spelproblem:

I Spelinskeptionens undersökning 2021 angav 2% av de tillfrågade att de hade spelproblem. The exact number of gambling addicts varies in each study you find online. Nonviolent Communication är ett användbart verktyg för alla tillfällen i livet. Vi rekommenderar att du tar en titt på det. Vår kurs är gratis för alla medlemmar. Trots att många drabbas är hjälpen fortfarande begränsad och stigmat stort. Därför utvecklar vi en digital social plattform, där användare anonymt kan hitta gemenskap, stöd och vägledning.

Boka ett första samtal idag

Göra planer på vad du ska lägga tiden på istället. Försök att hålla dig aktiv och upptagen, så att du inte lägger för mycket tid på att tänka på spel. Veckovisa gruppmöten där vi fokuserar på att bibehålla och fördjupa de rutiner vi skaffat oss under föregående behandling. Vi måste fortsätta göra det vi mår bra av även när vi tror att vi inte behöver det. Genom att inte söka hjälp riskerar du inte bara din ekonomi utan framför allt dina relationer och i längden hela ditt liv. Att förlora kontrollen när man spelar om pengar är idag en erkänd psykiatrisk diagnos.

Det är vanligt att personer som har ett problematiskt spelande försöker vinna tillbaka pengar de förlorat och således förvärrar problemen ytterligare. Detta leder ofta till ekonomiska skulder, skamkänslor inför anhöriga och ekonomisk desperation. Spelberoendes barn, familj och övriga anhöriga drabbas ofta väldigt allvarligt av spelandets konsekvenser.

Tecken på spelproblem

Vägen ut ur spelberoende handlar om att återknyta band. Att göra vardagen mer meningsfull och flykten mindre attraktiv. Spel kan förstöra människors liv genom stora lån, förlorade vänskaper och relationer. Spelberoende är även det beroende med högst andel självmord 4. En deprimerad person, eller en person som har "en affär" skulle troligen visa liknande tecken. Du kanske har sett några av beteendena ovan, kanske inte.

Prata med närstående

• För dig som föredrar att kommunicera skriftligt har vi också en chatt som är till för att såväl spelberoende som anhöriga.
• Detta drev mig vidare och skapade viljan att aldrig falla tillbaka i spel igen.
• Som en anhörig till spelberoende person är det ofta så att man känner på sig att något är fel men det är svårt att sätta fingret på exakt vad.
• Risken att du utvecklar ett spelberoende ökar om du dricker alkohol eller tar droger samtidigt som du spelar.
• Unika självhjälpsverktyg för att hjälpa någon spelberoende.
• En annan åtgärd är att göra sig av med sin dator eller smartphone för att förhindra fortsatt spelande.
• Vi skickar också vårt fysiska behandlingsmaterial samt Craig Nakken’s bok Beroendepersonligheten hem till dig.
• Om du vill kan du testa dina spelvanor genom att göra stödlinjens anonyma självtest.
• Beteendet blir tvångsmässigt, och personen fortsätter spela trots de negativa konsekvenserna.

I dag håller jag mig spelfri tack vare att jag har sånt stöd från mina nära och kära och sån feedback från spelberoendeföreningen. I dag är jag resursperson i föreningen och aktiv i riksförbundet. Jag mådde väldigt dåligt psykiskt och var tvungen att söka hjälp. I dag kan jag hantera mina känslor bättre tack vare det. Den krisen ledde till att jag omvärderade mitt liv helt och hållet. Att leva eller inte var en fråga som jag ställde mig.

Om du vill kan du testa dina spelvanor genom att göra stödlinjens anonyma självtest. Spelare och anhöriga sitter i separata grupper (ej garanterat på måndagarna). Hennes detektivarbete räddar ett svenskt kulturarv från glömska. "Jag kände att jag bara måste göra det här", säger Sara Axtelius.Nu letar hon fram anonyma designsnillen bakom och 1970-talets tygskatter från Ikea. Alla fysiska besök kopplat till provtagning, medicinsk utredning eller pågående behandling i Stockholm sker från och med onsdagen den 14 januari 2026 på vår nya adress.

saker du (kanske) inte visste om koltrasten

Det beror på att hjärnans belöningssystem påverkas på ett liknande sätt. De delar av hjärnan som styr självkontroll och bedömning av konsekvenser påverkas vid beroende. Då minskar din förmåga att kontrollera ditt eget beteende. I hjärnan skapas också starka kopplingar mellan det du har blivit beroende av och den känsla av nöje eller njutning som du får. Vi arrangerar självhjälpsmöten måndagar och onsdagar 18.00 – 19.45 året runt.

Och det funkade verkligen, om bara för stunden, men det hjälpte. Du kan stänga av dig från allt registrerat spel på Spelpaus.se. Samtliga spelbolag är anslutna som har licens att bedriva spel om pengar i Sverige enligt spellagen.

Som anhörig kan det vara tufft att hantera konsekvenserna av någons spelproblem, särskilt när det känns som att du blivit sviken flera gånger. Det är viktigt att sätta klara gränser för ditt eget välbefinnande och i ditt förhållande till personen som spelar. Det finns stödgrupper organiserade av olika organisationer där anhöriga kan utbyta erfarenheter och finna gemenskap med andra i liknande situationer.

Om du behöver mer stöd för spelberoende

Genom att be om hjälp och påbörja behandlingen har livet blivit mer meningsfullt, tryggt och fyllt av bättre relationer. Jag fyller ut min tid med mycket vettigare saker nu när jag inte spelar. Jag har fått tillbaka det sociala liv som jag försakade under missbrukartiden. I dag har jag ro att sätta mig ner och ta en kopp kaffe och vara närvarande i alla sinnen. Förut var jag så inne i mitt eget att jag bara var närvarande kroppsligt.

Spelberoende: orsaker, tecken & effekter

KBT-fokuserad terapi syftar till att identifiera och ändra de tankemönster och beteenden som ligger till grund för spelberoendet. Numera finns även KBT-behandling online så att alla kan få hjälp, var och när det passar bäst. Utöver genetiska faktorer kan spelberoende även vara kopplat till bristande impulskontroll och belöningsbeteende i hjärnan. Hjärnskanningar har visat på svag impulskontroll hos personer med spelberoende, vilket är ett gemensamt drag hos missbrukare i allmänhet. Denna bristande impulskontroll kan göra det svårt för dem att motstå impulsen att spela, även när de är medvetna om konsekvenserna.

Spelar du för mycket?

Minns du hur de under säkerhetsgenomgången sa att du ska sätta på dig din egen syrgasmask innan du hjälper någon annan? Det är samma sak om vill hjälpa en spelmissbrukare. Enligt socialtjänstlagen har personer med spelproblem rätt till stöd och behandling. De nationella rekommendationerna ger en vägledning kring vad som bör erbjudas. Personer med spelproblem har rätt till stöd och behandling från kommun och region.

Innan vi pratar mer om personen med spelproblem så vill vi fokusera på dig. I den här guiden diskuterar vi de "osynliga" tecknen på spelberoende. Vi förklarar faran i medberoende och ger dig verktyg som kan förbättra dina chanser att nå fram, och lyckas hjälpa spelberoende. Några av de behandlingsmetoder som används är kognitiv beteendeterapi (KBT), motiverande samtal (MI) och 12-stegsbehandling.

Låt personen ta ansvarför sina egna negativa handlingar, samtidigt som du fortsätter attuppmuntra och stötta till positiva handlingar. Ditt mående som anhörig är lika viktigt som måendet hos en spelare. Du har rätt att få den hjälp du behöver för att må bra i dig själv och känna kontroll över ditt liv – oberoende har dur din närstående spelare mår. Något vi vill betona är att processen underlättas mycket om både spelare och anhöriga går tillsammans på möten.

Spelmissbruk

Kanske en vän, en terapeut eller enstödgrupp av något slag. Ett rum där du kan få reflektera fritt kringsituationen, utan att riskera konflikter. Människor med alla typer av missbruk får hjälp hos våra institutioner och i öppenvården på flera platser i landet. Datorspel kan gå från något roligt till att skapa problem. En del spel innehåller inslag som påminner om spel om pengar. Under behandlingens gång finns det möjlighet för klienten att överlämna sin ekonomi till Spelfrihetens ekonomer.

Ta Samtalet

Vissa kommuner erbjuder specifik behandling för spelproblem i egen regi eller genom att köpa in tjänsten. På en del orter finns behandling i regionens regi. Varmt välkommen att kontakta oss på Stödlinjen för att veta vart man kan vända sig just i det område du är intresserad av. Det är ofta den anhöriga som är den första att lägga märke till deproblem som uppstår av ett spelande. Som anhörig är det inte alltid enkelt attavgöra vart gränsen går, när något går från positivt till negativt,från nöje till problem.

Läs mer om alkoholberoende och vad du kan göra för att få hjälp. När det gäller minnesgåvor hör av er till oss om ni vill att vi ska meddela de anhöriga. Man är alltid välkommen att komma lite tidigare för en fika och lite informellt häng reddice innan mötet. Flera av våra deltagare går på vår förening i väntan på behandling och även under och efter.

Det gör myndigheten genom att utveckla och stödja samhällets arbete med att främja hälsa, förebygga ohälsa och skydda mot hälsohot. Vår vision är en folkhälsa som stärker samhällets utveckling. Vi erbjuder effektiv behandling av substansberoenden, beteendeberoenden och psykisk ohälsa. Tvärtom försöker vi vara väldigt aktiva och synas i debatten kring spel om pengar. När du kontaktar oss behöver du inte berätta vem du är. Vi som arbetar har tystnadsplikt och utgår från dina önskemål och behov.

Spelkliniken.se – specialist på spelberoende

• När det gäller behandling av spelberoende har kognitiv beteendeterapi (KBT) visat sig vara effektiv.
• Här får du 5 olika länkar där du kan få mer information, hitta självhjälp och också få det stöd du behöver för att bryta ditt spelberoende.
• De erbjuder rådgivning, stöd och information via mejl, chatt och telefon.
• Det kan vara lugnande att spela, eftersom du då inte tänker på andra problem i livet.
• Det är viktigt att söka hjälp för spelmissbruk så snart du misstänker att det kan vara, eller i framtiden bli, ett problem i ditt liv.
• Du riskerar att börja täcka upp för personen och priset bli högt både finansiellt och mentalt.
• Men man ser ett tydligt samband mellan snabba spel och ett beroendebeteende.
• ​På Spelkliniken är vi stolta över att erbjuda en professionell och respektfull behandling byggd på över tjugo års sakkunskap inom spelberoende.
• Det är viktigt att inte låta sig utnyttjas av spelaren för mer pengar och att gång på gång ta konsekvenserna över någon annans spelande.
• En del ljuger om sitt spelande fast de egentligen inte vill det. En del tänker att de vill berätta, men först måste reda upp sin situation innan de berättar.
• Datorspel kan gå från något roligt till att skapa problem.
• Hjälp barn att förstå och hantera spel och spelande i familjen genom öppna, trygga samtal.
• Om man känner igen sig i dessa symptom är det viktigt att söka hjälp för att problem inte ska bli värre.
• När spel om pengar leder till negativa konsekvenser.
• Vi är en internationell kristen kyrka med ett stort socialt engagemang.
• Det finns bara fördelar att ta kontakt om du känner dig orolig för ditt eget spelande eller är anhörig till som du upplever spelar för mycket.

Det kan vara lugnande att spela, eftersom du då inte tänker på andra problem i livet. Den största anledningen till att spelande om pengar kan vara starkt beroendeframkallande tros dock vara det slumpmässiga belöningssystemet. Dessutom påverkar spelandet hjärnans belöningssystem på ett sätt som förstärker känslan av tillfredsställelse. Allt detta gör spel om pengar till en beroendeframkallande aktivitet som många upplever som oemotståndligt belönande och kortsiktigt positivt. För dig som är spelberoende har spelandet börjat ta över viktiga delar av deras liv såsom relationer, arbete och ekonomi.

Det handlar om i vilken svensk spellicens fas personen är i men ja, man kan absolut vara för snäll. Hur man reagerar på att vara anhörig till en person som lever i missbruk kan vara olika men det är ofta mycket krävande. Vissa klarar av att hålla en distans som gör att de klarar av att behålla sin personlighet och integritet, andra faller in i medberoende. Behandlingar mot spelmissbruk inkluderar kognitiv beteendeterapi (KBT), som hjälper till att förändra destruktiva tankemönster, samt läkemedel som minskar tvångsbeteenden. Självhjälpsgrupper som Anonyma Spelare (Gamblers Anonymous) ger även stöd och gemenskap till dem som kämpar mot sitt beroende.

Det finns även andra program som du kan installera, som blockerar spelsidor på enheten du spelar på. Då stänger du av dig från alla spel som har licens i Sverige, och som du behöver registrera dig för att spela på. Ett bra sätt att försvåra ditt spelande är att spärra dig från spelsidor och spelställen genom att använda tjänsten spelpaus.

För kvinnor är det ofta nätcasino och nätbingo som triggar i gång ett spelberoende. I sitt arbete som överläkare på Beroendecentrum i Malmö möter Anders Håkansson många män som spelar. Det kan vara kopplat till sport, kortspel eller vadslagning men det är själva tävlingsmomentet och kicken de gillar. Det kan vara bra att få hjälp och stöd från omgivningen. Att ha någon som lyssnar, stöttar, hjälper till eller hejar på kan vara ovärderligt. Det finns flera olika verktyg som begränsar tillgången till spel.

På Verakliniken är vi engagerade i att erbjuda den bästa möjliga vård och stöd för att hjälpa dig att navigera genom din återhämtning från spelberoende. Vi uppmuntrar dig att inte kämpa ensam utan att ta kontakt med oss för professionell hjälp och vägledning på din resa mot ett friskare och mer balanserat liv. På Verakliniken förstår vi att spelberoende är en allvarlig utmaning som kräver specialiserad behandling. En av de mest effektiva resurserna för behandling av spelberoende är terapi, särskilt Kognitiv beteendeterapi (KBT). KBT är en evidensbaserad terapiform som hjälper dig att identifiera och förändra de tankemönster och beteenden som ligger till grund för ditt spelberoende.

Runt om i landet finns ett antal ideella stödföreningar som både spelberoende och närstående kan kontakta. Ibland kan det finnas orsaker till att du spelar, som har att göra med att du har problem som du inte orkar med eller vet hur du ska lösa. Det kan handla om att du saknar någonting i livet, som du inte vet hur du ska få. Belöningssystemet styr det som vanligtvis händer i hjärnan när du mår bra. Vid spelberoende har lusten att spela tagit över, och konkurrerar ut annan njutning.

• Första måndagen varje månad har vi separat anhöriggrupp, vilket innebär att anhöriga och spelare sitter i separata grupper.
• Ofta är det olika personliga drag som påverkar att du spelar, och hur du spelar.
• Där kan du få vägledning om vad du kan göra på egen hand.
• Ett exempel är Betblocker som blockerar spel på din dator, mobil eller surfplatta.
• Att man kontinuerligt och oförklarligt har dålig ekonomi och är i behov av krediter och lån.
• Det är viktigt att notera att medicinering inte är en universell lösning för spelberoende, utan en kompletterande behandlingsmetod.
• När vi försöker lösa våra problem själva blir det svårt.
• Spel om pengar kan vara en oskyldig form av underhållning för många, men för vissa kan det bli en destruktiv vana som påverkar alla aspekter av deras liv.
• Scrollar ni bakåt så finner ni artiklar från några år tillbaka.
• Grunden att bryta ett aktivt missbruk är att acceptera att det aldrig går att återgå till ett normalt förhållningssätt till spel.
• Trots detta är spelmissbruk ett stort och utbrett problem som blir allt vanligare.
• Som anhörig är det inte alltid enkelt attavgöra vart gränsen går, när något går från positivt till negativt,från nöje till problem.

DSM-5, en amerikansk diagnosmanual för psykiatriker och psykologer, definierar spelmissbruk som ett "varaktigt och återkommande maladaptivt spelbeteende". Även om Indyrent.org inte direkt är kopplat till spelande, är det viktigt att erkänna behovet av stabilitet och trygghet i olika aspekter av livet. Tügel säger att gränsen mellan hasardspel och datorspel och beroendeproblem i någon av kategorierna har blivit en gråzon, speciellt för killar, oftast unga killar. Att ge kunskap och insikt om spelberoende, bryta spelandet samt förebygga återfall i spelande. Om man funderar på om man har ett spelberoende eller är i risk för att utveckla ett så är det viktigt att söka hjälp.

• Du behöver inte heller vara medlem för att ta kontakt.
• Verakliniken erbjuder specialiserad hjälp för dem som kämpar med detta.
• Personer med spelberoende har inte den typen av kontroll över sitt spelande, utan fortsätter spela på ett sätt som blir destruktivt.
• Vänner och nära och kära har jag sårat och lurat med mitt dubbelliv.
• Det är många gånger enklare att nå fram till en person som befinner sig i förnekelse, om man uppmuntrar till det positiva.
• Antingen får du reda på att du har ett omfattande problem eller så får du reda på att det inte är det. I båda fall kan du få hjälp att lösa situationen som uppstått.
• Det går också att söka hjälp online hos Beroendecentrum.
• Anhöriga drabbas dessutom ofta själv av de spelandets ekonomiska konsekvenser.
• Spelmissbruk kan förebyggas genom utbildning, reglering av spelindustrin och begränsningar av spelreklam.
• I många fall påverkar en persons spelberoende hela familjen.
• Smärta är en samlingsbeteckning på känslor och tankar vi inte vill ha.
• Webbenkät för närstående till någon med spelproblem, information och anmälan på studiens hemsida.
• Det handlar trots allt om en person man tycker om, någon nära som man kanske älskar.

spelprevention.se

• Du kan också få hänvisning om vilket stöd du kan få i ditt närområde.
• Ofta vet de vad de behöver göra för att må bättre, men sedan är det svårt att få till det.
• När du kontaktar oss via kontaktformuläret ber vi dig hålla koll i skräpposten då våra svarsmejl kan hamna där.
• Det är något som hjärnan inte är utvecklad för att hantera.
• Under dessa möten får du möjlighet att träffa andra som har varit, eller befinner sig i liknande situation som du själv.
• Att vara spelberoende påminner om att vara beroende av alkohol eller droger.
• Personen som vill sluta behöver stänga av sig själv, men stöd från en anhörig kan vara till stor hjälp, både känslomässigt och praktiskt.
• Enligt Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders ska vissa kriterier uppvisas för att du ska diagnosticeras med en spelstörning.
• Det kan ofta finnas ett mönster där man vinner pengar som man sedan förlorar och sedan försöker man vinna tillbaka dem.
• All oro försvinner och jag kan börja planera vad jag ska spela på härnäst.
• 2024 var ett framgångsrikt år för medicinsk forskning m...
• Ibland säger den som har spelproblem att man vill hantera situationen själv.
• 3–4 procent av svenskarna mellan 16 och 84 år har någon grad av spelproblem.
• Om du svarar ja på fler än 4 av frågorna är du i riskzonen och bör fundera över ditt spelande.

Webbenkät för närstående till någon med spelproblem, information och anmälan på studiens hemsida. Här kan du ställa din fråga till någon av våra duktiga experter. Vi kan inte besvara alla frågor, men vi gör vårt bästa för att just du ska få svar.

Hur gör man för att sluta spela?

Även anhöriga blir drabbade känslomässigt, ekonomiskt, socialt och ibland fysiskt. Den påverkan man utsätts för som anhörig behöver man hjälp att hantera för att hitta tillbaka till en sund relation. Ingen kan förstå en drabbad anhörig så bra som en anhörig som hittat vägen till sitt eget tillfrisknande. Insikter, förståelse och hopp ökar känslan av gemenskap och en tro på att det är möjligt att förändra sitt liv. Därför bedriver vi gruppbehandling direkt anpassad för anhöriga och rekommenderar alla att gå regelbundet på självhjälpsmöten.

Alzheimers sjukdom: blodtest för tidig upptäckt

Då går spelandet ut över viktiga relationer, arbete eller ekonomi, och man misslyckas med försök att sluta spela. Att vara spelberoende innebär ofta att man spelar för att försöka vinna tillbaka det man har förlorat. Gruppterapi erbjuds också som en värdefull resurs på Verakliniken för de som kämpar med spelberoende. Att delta i stödgrupper kan ge dig möjligheten att dela dina erfarenheter och känslor med andra som förstår din situation. Detta ger en känsla av gemenskap och tillhörighet, samt möjlighet att lära av andras framgångar och utmaningar i deras återhämtnings resor.

Ekonomi och juridik

Stegen ovan kan du använda som självhjälp medberoende. Medberoende depres­sion är ett allvarligt tillstånd, så det är viktigt att du i någon form söker hjälp/terapi. Antingen genom sjukvården eller genom medberoende självhjälp likt de vi för här. 20-30% av de som spelar varje vecka visar tecken på spelproblem 1. Som anhörig till spelberoende har du säkert hört talas om ansvarsfullt spelande.

All hjälp passar inte för alla men det finns hjälp för alla att få. Det är viktigt att man ger det en chans, men känner man efter en tid att hjälpen man får inte fungerar så bör man vara ärlig mot både sig själv och de som försöker hjälpa. Personer med spelberoende kan ha perioder då de spelar mindre eller inte alls. Men utan behandling blir dessa perioder sällan bestående. Därför bör du söka vård om du misstänker att du är spelberoende, det finns hjälp att få. Om du håller ett öga på dessa tecken och försöker förstå vad som händer har du redan kommit en bra bit på vägen.

Vi har alla egen erfarenhet och förstår vad du går igenom. Vi håller mycket hårt på vår viktigaste princip som är tystnadsplikten, du kan känna dig trygg att söka hjälp av oss. Du har två uppgifter om du vill lyckas med det här.