Hjälp dig själv att sluta spela

Vid spelberoende kan andra familjemedlemmar också drabbas. Det finns stöd för anhöriga och barn till de som har ett beroende och Socialtjänsten kan i dessa fall hjälpa till. Kontakta din kommun för att se vad det finns för stöd där du bor. Vi tror att vårt ord trots allt väger ganska tungt när det gäller kunskap kring spelberoende och det är naturligtvis något vi kommer fortsätta vårda framöver. Under dessa möten delar anhöriga och spelare med sig av sina erfarenheter för att lära sig hantera sin situation. Det kan vara en svår och jobbig situation att vara närstående till någon som har ett spelberoende.

Den planeras individuellt och förläggs till olika verksamheter och yrken inom socialt arbete i privat, offentlig eller frivillig regi. Idag får vi chansen att lära känna Karl-Johan Westman lite bättre, som nyligen påbörjat sin VFU på Spelfriheten. Ta första steget och ställ dina frågor anonymt till en spelfri spelberoende. Det gick bra utan spel i sju, spellicens åtta månader, hur bra som helst när jag hade ett arbete att gå till. Men så råkade jag skada mig i jobbet, blev sjukskriven och blev sittandes hemma. Har du bestämt dig för att sluta spela eller spela mindre?

• Kontakta oss på Stödlinjen så berättar vi var din närmsta stödgrupp finns.
• Om du är gift med personen kan även du få skulder.
• Glädjen och sorgen i andras berättelser främjar mitt mål, att hålla mig spelfri resten av mitt liv.
• Vi erbjuder kostnadsfria digitala självhjälpsmöten för såväl spelare som anhöriga då vi behöver ha ett livslångt förhållningssätt till vår beroendesjukdom.
• Du får också påminnelser digitala självhjälpsmöten och kan ta del av inspirerande berättelser från andra som har lyckats bli spelfria.
• På en del orter finns behandling i regionens regi.
• För kvinnor är det ofta nätcasino och nätbingo som triggar i gång ett spelberoende.
• Har livet varit tungt och påfrestande den senaste tiden?
• Om du håller ett öga på dessa tecken och försöker förstå vad som händer har du redan kommit en bra bit på vägen.
• Många är också flexibla tidsmässigt och kan anpassa sig utifrån ditt behov.
• Du kanske har upplevt en förlust eller sörjer någon eller någonting som betytt mycket för dig.
• Vegas är en spelautomat där spelet styrs helt av slumpen och erbjuder hjulspel med olika teman, pokerspel och nummerspel.
• Om du misstänker att du eller någon närstående har ett spelmissbruk är det viktigt att söka professionell hjälp så snart som möjligt.

Anonym spelare #1 - Med egna ord

Ett självtest är ett enkelt och anonymt verktyg som hjälper dig att reflektera över dina spelvanor och hur dessa påverkar ditt liv och din omgivning. Här kan du läsa om självhjälpsstrategier samt behandlingar för spelberoende. Verksamhetsförlagd utbildning (VFU) ingår som en kurs i socionomprogrammet på Institutionen för socialt arbete - Socialhögskolan.

Så om du eller någon du älskar kämpar med dessa frågor, tveka inte att söka professionell hjälp. Som ett extra verktyg har Spelfriheten utvecklat en app för dig som vill ta tag i ditt beroende. I kan du enkelt hålla koll på din spelfria tid och fira viktiga milstolpar på din resa mot ett liv utan spel. Du får också påminnelser digitala självhjälpsmöten och kan ta del av inspirerande berättelser från andra som har lyckats bli spelfria. Appen är ett bra verktyg för att stärka din motivation och ge dig det stöd du behöver, var du än befinner dig.

Att ta hjälp av en anhörig eller vän för att förändra sina spelvanor är till hjälp för många. Det kan handla om såväl känslomässigt som praktisk stöd. Ja, spelberoende erkänns som en sjukdom av Världshälsoorganisationen (WHO) och klassificeras som ett beteendeberoende. Det har likheter med andra beroendesjukdomar och kan kräva behandling för att överkommas. Idag finns fler nätkasinon och Vegas-maskiner än någonsin förr.

Boka ett första samtal idag

Spelberoende kallas också för hasardspelsyndrom och är något som orsakat lidande hos människor i många tusen år. När spel om pengar sker på ett sätt som går ut över livet i övrigt – relationer, ekonomi och jobb – kan det handla om ett beroende. Du kan även få hjälp via vårdcentralen, en beroendemottagning, genom socialtjänsten eller företagshälsovården. Om du har tankar på att ta ditt liv kontakta direkt en psykiatrisk öppenvårdsmottagning eller akutmottagning. Socialstyrelsen har utformat ett kunskapsstöd med nationella rekommendationer om behandling vid spelproblem (pdf, 2165kB). Rekommendationerna ger en vägledning kring vilka metoder som har mest vetenskapligt stöd.

Hur kan man hjälpa någon som är spelmissbrukare?

Det är belöningssystemet som styr det som händer i hjärnan när du mår bra. Vid ett spelberoende konkurreras all annan njutning ut av lusten för spelandet. Du upplever det då som att spelandet är det enda som kan få dig att må bra och minska eventuell ångest kring annat i livet. Det finns en ökad risk att utveckla psykisk ohälsa som depression eller ångestproblem, om man har ett spelberoende.

Du är inte ensam

Spelberoende kan skapa en känsla av skam och isolering, men du är inte ensam. Att ta kontakt är det första och viktigaste steget mot förändring. Vi finns här för att lyssna, stötta och hjälpa dig vidare – när du än behöver oss. Vår helpline ger dig möjligheten att prata direkt med någon som förstår vad du går igenom. Genom ett telefonsamtal kan du få stöd, råd och vägledning av en person som själv har erfarenhet av spelberoende och vet vad som krävs för att bryta mönstret. Oavsett om du fortfarande spelar, har slutat eller försöker sluta – eller om du är anhörig till någon som spelar – är du välkommen att ringa.

• Det kan ofta finnas ett mönster där man vinner pengar som man sedan förlorar och sedan försöker man vinna tillbaka dem.
• Det är något som hjärnan inte är utvecklad för att hantera.
• En del spel innehåller inslag som påminner om spel om pengar.
• Enligt Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders ska vissa kriterier uppvisas för att du ska diagnosticeras med en spelstörning.
• Spelpaus.se är en digital webbtjänst där du kan stänga av dig från allt registrerat spel hos spelbolag som har en svensk spellicens.
• Om du svarar ja på fler än 4 av frågorna är du i riskzonen och bör fundera över ditt spelande.
• Du kan stänga av dig från allt registrerat spel på Spelpaus.se.
• Det kan handla om såväl känslomässigt som praktisk stöd.
• Personen som vill sluta behöver stänga av sig själv, men stöd från en anhörig kan vara till stor hjälp, både känslomässigt och praktiskt.
• Socialstyrelsen rekommenderar behandling med kognitiv beteendeterapi (KBT) och en kombination av KBT och motiverande samtal (MI) för spelberoende.
• Allt förändringsarbete bygger på en inre motivation och det går inte att tvinga någon till förändring.
• Du kan också få hänvisning om vilket stöd du kan få i ditt närområde.
• Här är några av de vanligaste tecknen på spelproblem.
• Börja med att kontakta oss och berätta hur du behöver hjälp.
• Det kan finnas olika möjligheter att finansiera en behandling av missbruk och beroende.Privat – om möjligheten finns att bekosta sin behandling själv.

Det finns andra sätt att få spänning, lyckorus och kickar. Besök 1177.se, logga in för personliga e-tjänster eller ring 1177 för sjukvårdsrådgivning. Föreningen Spelberoende Stockholms verksamhet är kostnadsfri och vi värnar om våra besökares anonymitet.

• Det är lätt att känna sig ensam och rädd i början av processen att bryta ett aktivt missbruk.
• De tankar och känslor som jag hade då känns overkliga och ogripbara.
• Det kan vara lättare att förstå sig själv genom att känna igen sig i någon annans historia.
• Företaget flyttade utomlands, det var som om någon drog undan mattan under mig.
• Trots att många drabbas är hjälpen fortfarande begränsad och stigmat stort.
• Du har två uppgifter om du vill lyckas med det här.
• I denna artikel tittar vi närmare på spelberoende och dess orsaker, tecken och effekter.
• Ring telefonnummer 1177 för sjukvårdsrådgivning dygnet runt.1177 ger dig råd när du vill må bättre.
• Behandling som erbjuds av kommuner är kostnadsfri.
• Att övervinna spelberoende är en process som kräver tålamod och engagemang, men med rätt stöd och behandling är det fullt möjligt att återfå kontrollen över sitt liv.

Du skall överhuvudtaget inte spela på bolag och spelsidor som inte har licens i Sverige. Vill du vara säker så kan du kolla på Spelinspektionens hemsida vilka bolag som har licens. Svea KBT är en privat psykologmottagning med ledorden kompetens, evidens och tillgänglighet. Hos oss blir du alltid bemött av kompetenta och empatiska psykologer. Du blir behandlad med evidensbaserade metoder och vi är tillgängliga på tider som passar dig. 2 Hur många som har spelproblem i Sverige varierar.

Hjälp att sluta spela

När du sätter gränser kommer du förmodligen att mötas avmotreaktioner. Det är alldeles för lätt att ge efter, och just därförmåste du stå stadigt och vara stark. Ibland underlättar det att se dennegativa reaktionen som ett gott tecken. Det betyder att du harmarkerat och att personen hör dig. Den kanske inte tycker om det denhör, men det är inte heller ditt problem. Med tiden kommer det att leda till positiva resultat.

• Att skaffa sig kunskap och förståelse kan göra att det blir lättare att ta sig igenom problem som uppkommit.
• Vegas är en spelautomat där spelet styrs helt av slumpen och erbjuder hjulspel med olika teman, pokerspel och nummerspel.
• Och det funkade verkligen, om bara för stunden, men det hjälpte.
• Därför behöver spelproblemen förebyggas, både på individ- och befolkningsnivå.
• Spel kan förstöra människors liv genom stora lån, förlorade vänskaper och relationer.
• Det är viktigt att man ger det en chans, men känner man efter en tid att hjälpen man får inte fungerar så bör man vara ärlig mot både sig själv och de som försöker hjälpa.
• Som ett extra verktyg har Spelfriheten utvecklat en app för dig som vill ta tag i ditt beroende.
• Du kan med andra ord gå på självhjälpsmöten så ofta som behovet uppstår.
• En orsak till att vi startade QuitGamble.com var att förändra detta!

Digitala självhjälpsmöten

När man sitter i en grupp och hör allas berättelser och upplevelser så får det en att tänka en extra gång på vad för liv man levt och vad man gjort. Alla vi som kommer på mötena har ju olika erfarenheter spelberoende hjälp av spelandet. Det gör ju att man kan ge varandra råd och stöd i hur man ska hantera olika situationer som man kan hamna i eller hur man undviker vissa. Och det är också ett sätt att hålla sig borta från spelet. För att stötta en anhörig som spelar mycket så kan du själv försöka att sätta dig in i spelvärlden för att kunna ställa frågor. Om du är förälder till ett barn som spelar så behöver du engagera dig i ditt barns spelande.

• Socialförvaltningen i din kommun – du ansöka om bistånd till behandling.
• Som anhörig känner man sig ofta mycket utsatt och upplever att man är ensam om sin situation.
• Abstinenssymptom som rastlöshet eller irritation om det inte finns möjlighet att spela.
• Vi finns även till för dig som lever nära någon med problematiskt spelande om pengar.
• Om du, eller någon i din närhet, drabbats av spelmissbruk är det viktigt att söka hjälp.
• Verksamhetsförlagd utbildning (VFU) ingår som en kurs i socionomprogrammet på Institutionen för socialt arbete - Socialhögskolan.
• Jag visste att ett avslöjande skulle leda till att denna möjlighet togs bort från mig.
• Spelberoende är ofta något som går ut över anhöriga.
• Vi är här för att hjälpa dig, varje steg på vägen.
• Med fokus på integritet och ärlighet adresserar vi de utmaningar som följer med spelberoendet, inklusive etiska dilemma och emotionella skador som skam och skuld.
• Antagligen är det lättare att upptäcka spelberoende eftersom problemet är större då.
• Att leva ett längre och friskare liv är möjligt genom a...
• Den somär medberoende anpassar sitt beteende och sin personlighet efter densom är beroende, i hopp om att kunna hjälpa och underlätta.
• Det är en tid då jag har upplevt såväl de djupaste dalarna som de högsta topparna.

Yrsel innebär att du av någon orsak känner dig yr och u... 2024 var ett framgångsrikt år för medicinsk forskning m... Den medicinska utvecklingen går oerhört snabbt och det ... Att leva ett längre och friskare liv är möjligt genom a...

Kontakta oss gärna om du vill ha hjälp att hitta ett blockeringsprogram som passar dig. Avstängningen gäller allt spel och du kan inte välja att stänga av dig bara från en viss spelform. Du måste också logga ut dig från de spelsidor som du varit inloggad på. Det är helt normalt och en betydelsefull orsak till att vi överlevt evolutionen. Vi vill göra dig stark mentalt och förbereda dig på vad som kan hända.

Hur kan man förebygga spelmissbruk?

KBT-fokuserad terapi syftar till att identifiera och ändra de tankemönster och beteenden som ligger till grund för spelberoendet. Numera finns även KBT-behandling online så att alla kan få hjälp, var och när det passar bäst. Utöver genetiska faktorer kan spelberoende även vara kopplat till bristande impulskontroll och belöningsbeteende i hjärnan. Hjärnskanningar har visat på svag impulskontroll hos personer med spelberoende, vilket är ett gemensamt drag hos missbrukare i allmänhet. Denna bristande impulskontroll kan göra det svårt för dem att motstå impulsen att spela, även när de är medvetna om konsekvenserna.

För många människor kan spelande bli ett sätt att fly från verkligheten, vilket kan påverka deras liv negativt. Det är viktigt att förstå dessa konsekvenser för att kunna hantera sitt spelande på ett sunt sätt, och för mer information kan du besöka källa. Vårt team av specialister har personlig erfarenhet av spelberoende och du kan vara helt anonym när du vänder dig till oss. Vi behandlar all information du väljer att dela med oss genom strikt sekretess. Hos oss kan du söka stöd var du än befinner dig, då vi även kan behandla på distans.

• Vi vill göra dig stark mentalt och förbereda dig på vad som kan hända.
• Testa dina spelvanor och se om du ligger i riskzonen — med 9 enkla frågor och få feedback direkt.
• Samtliga spelbolag är anslutna som har licens att bedriva spel om pengar i Sverige enligt spellagen.
• Försök att hålla dig aktiv och upptagen, så att du inte lägger för mycket tid på att tänka på spel.
• Här hittar du kunskap om spelproblem och vägledning kring hur problemen kan förebyggas.
• Här finns en lista på andra stödlinjer som du kan kontakta direkt om du behöver råd och stöd.
• Men det är alltid samma sak när man ska hemåt – då är man på topp igen!
• Spelinspektionen är den myndighet som säkerställer att lotterier, kasinospel och annan spelverksamhet i Sverige utövas lagligt, säkert och tillförlitligt.
• Men utan behandling blir dessa perioder sällan bestående.
• Du kan även besöka stödlinjen eller spelpaus om du har problem med spelberoende.

Jag visste att ett avslöjande skulle leda till att denna möjlighet togs bort från mig. Jag skulle ha blivit tvungen att möta mina rädslor och mina tankar, och det var jag inte kapabel till. Men trots allt var det just denna hemlighet som tryckte mig allt djupare ner i avgrunden. Senare den dagen hör jag henne komma in genom dörren. Om jag får en ledsen blick, då är jag helt säker på att hon fått reda på allt.

Spel om pengar bland unga

Om du, eller någon i din närhet, drabbats av spelmissbruk är det viktigt att söka hjälp. Här får du 5 olika länkar där du kan få mer information, hitta självhjälp och också få det stöd du behöver för att bryta ditt spelberoende. Är du spelberoende eller anhörig finns vi till för att hjälpa dig kostnadsfritt.

Svea KBT

Som du märker är skadliga spelvanor vanligare än vad man tror och det är viktigt att man agerar om man känner sig orolig för någon i sin närvaro. Detta brukar kallas för medberoende och innebär att man själv anpassar sig efter en person med missbruk. Tänk på att du inte behöver vara djupt inne i ett spelberoende för att ha nytta av nedanstående resurser. Även om du bara är lätt irriterad över att du spelade bort lite för mycket pengar förra helgen kan stödresurserna vara till stor nytta. Spelberoende Göteborg erbjuder föreläsningar för att förebygga och informera om vår verksamhet, samt våra egna erfarenheter.

Det kan vara lättare att förstå sig själv genom att känna igen sig i någon annans historia. Är du orolig för ditt eget eller någon annans spelande? Stockholms beroendeklinik erbjuder olika behandlingar för spelberoende som anpassas efter dina unika behov, såsom behandlingshem och öppenvård inklusive KBT. Våra självhjälpsmöten är öppna både för spelberoende och anhöriga. Det spelar ingen roll om du fortfarande spelar, har slutat eller kämpar för att hålla dig spelfri – du är välkommen precis som du är.

Självhjälp för anhöriga

Testa om du förändrats till följd av en närståendes spelande — med 9 enkla frågor och få feedback direkt. Testa dina spelvanor och se om du ligger i riskzonen — med 9 enkla frågor och få feedback direkt. Så missbruket hade jag omkring mig därhemma och jag har funderat mycket på min uppväxt och hur den format mig. Till exempel att när jag var barn så åkte vi mycket med färja och jag minns när jag stod och spelade på maskinerna tillsammans med min far.

På Verakliniken är vi engagerade i att erbjuda den bästa möjliga vård och stöd för att hjälpa dig att navigera genom din återhämtning från spelberoende. Vi uppmuntrar dig att inte kämpa ensam utan att ta kontakt med oss för professionell hjälp och vägledning på din resa mot ett friskare och mer balanserat liv. På Verakliniken förstår vi att spelberoende är en allvarlig utmaning som kräver specialiserad behandling. En av de mest effektiva resurserna för behandling av spelberoende är terapi, särskilt Kognitiv beteendeterapi (KBT). KBT är en evidensbaserad terapiform som hjälper dig att identifiera och förändra de tankemönster och beteenden som ligger till grund för ditt spelberoende.

I dag håller jag mig spelfri tack vare att jag har sånt stöd från mina nära och kära och sån feedback från spelberoendeföreningen. I dag är jag resursperson i föreningen och aktiv i riksförbundet. Jag mådde väldigt dåligt psykiskt och var tvungen att söka hjälp. I dag kan jag hantera mina känslor bättre tack vare det. Den krisen ledde till att jag omvärderade mitt liv helt och hållet. Att leva eller inte var en fråga som jag ställde mig.

All oro försvinner och jag kan börja planera vad jag ska spela på härnäst. När natten närmar sig så är jag uppe en stund till och hon får lägga sig ensam. Jag går inte och lägger mig förrän jag återigen spelat bort alla mina pengar.

Behandling med KBT via nätet

• När man spelar om pengar på ett sätt som påverkar relationer, ekonomi eller arbete kan man ha det som kallas spelberoende.
• Utifrån det kan du hitta verktyg som du behöver för att förändra dina spelvanor.
• Därför är just gruppbehandlingen vi erbjuder så effektiv, då den låter oss upptäcka saker hos varandra som vi inte kan se hos oss själva.
• Samtliga samtal, chattar och självhjälpsmöten hanteras av den ideella föreningen Spelfriheten.
• Det är svårt att i dag blicka tillbaka på hur livet var innan.
• Att vara spelberoende innebär att man har svårigheter att kontrollera över sitt spelande.
• I hjärnan skapas också starka kopplingar mellan det du har blivit beroende av och den känsla av nöje eller njutning som du får.
• Det kan till exempel hända när du äter något gott eller deltar i sociala aktiviteter.
• Trots att det uppstår negativa konsekvenser av beteendet för personen fortsätter hen och det kan ske en eskalering av spelandet.
• Föreningen Spelfriheten bildades år 2025 med syftet att hjälpa spelberoende och deras anhöriga.
• Om du eller någon du känner kämpar med spelmissbruk är det viktigt att söka hjälp.
• På en del ställen får man komma på individuella samtal, på andra ställen träffas man i grupp.
• För att slutföra den första versionen av appen behöver vi fler utvecklare – och finansiering.
• Det är svårt att upptäcka spelberoende och medberoende.
• Även deras familjer kan kontakta Stödlinjen om de vill.
• Det finns ytterligare andra som har ett riskspelande men som kanske inte utvecklat ett beroende.

Därför behöver spelproblemen förebyggas, både på individ- och befolkningsnivå. Personer med spelproblem har rätt till stöd och behandling från kommun och landsting. Socialstyrelsen rekommenderar behandling med kognitiv beteendeterapi (KBT) och en kombination av KBT och motiverande samtal (MI) för spelberoende.

Fysiskt aktiva unga röker mindre men spelar mer om pengar

Ett stödsystem är oftast avgörande för en framgångsrik återhämtning. Det inkluderar inte bara professionell hjälp som terapeuter och läkare, utan även familj och vänner som ger emotionellt och praktiskt stöd. Ett bra stödsystem kan bidra till att minska risken för återfall och hjälpa den drabbade att upprätthålla en sundare livsstil. Det går också bra att få behandling för spelberoende online.

• Det finns möjlighet att få samtal på svenska, engelska och arabiska.
• Ruset när du vinner kan vara så behagligt att du vill få uppleva det om och om igen.
• Du kan kontakta Stödlinjen anonymt via telefon, chatt eller mejl.
• En kvalificierad gissning är att de 4% återfinns bland dem som spelar varje vecka.
• En spelberoende firar ett år utan spel och beskriver sina känslor av lättnad, tacksamhet och styrka.
• Förändring är ofta en process som tar tid, särskilt när spelandet har fyllt en viktig funktion.
• Spelberoende kan ha en stor inverkan på din mentala hälsa och vardag.
• Tack även till Ålands lyceum, Fältarna och Beroendecentrum för ert engagemang i förebyggandet av spelrisker.
• I en stöd- eller självhjälpsgrupp träffas personer med egen erfarenhet av spelproblem för att stötta och hjälpa varandra.
• För att fylla det tomrummet har vi under det senaste året arbetat ideellt med att utveckla en app som skapar just den möjligheten.
• Det är avgörande att vara medveten om dessa risker och att söka hjälp om spelandet börjar påverka ens liv negativt.
• Du behöver öva på attsätta gränser, hur svårt det än känns.

De erbjuder rådgivning, stöd och information via mejl, chatt och telefon. De kan hänvisa dig vidare, om du behöver söka hjälp i vården. Bingo var det första spelet som jag hade problem med och sen när Jack Vegas-maskinerna kom så fastnade jag vid dem. Spelmissbruket blev mitt liv, det var det enda som existerade. Jag försökte köpa mig fri från mina negativa känslor. Psykologiskt delar spelberoende stora likheter med andra beroenden såsom en intensiv upptagenhet med spelandet, toleransutveckling och förlust av kontroll.

Att söka hjälp vid spelberoende

Spelberoende, även känt som hasardspelsyndrom, är ett allvarligt tillstånd där individen inte längre kan kontrollera sitt spelande. För dig som föredrar att skriva finns vår chatt tillgänglig dygnet runt. Här kan du anonymt dela dina tankar och känslor med någon som lyssnar och förstår. Det kan vara lättare att formulera sig i text, och vi finns här för att stötta dig, oavsett om du är spelare eller anhörig.

Du kan även besöka stödlinjen eller spelpaus om du har problem med spelberoende. Professionell hjälp kan ge verktyg och strategier för att hantera spelandet på ett mer balanserat sätt. Det är också viktigt att skapa en stödjande miljö genom att involvera familj och vänner i rehabiliteringsprocessen. Självtestet ger dig en ökad medvetenhet om dina spelvanor och kan avslöja beteendemönster som du kanske inte tidigare har lagt märke till. En spelberoende firar ett år utan spel och beskriver sina känslor av lättnad, tacksamhet och styrka.

Vi har alla egen erfarenhet och förstår vad du går igenom. Vi håller mycket hårt på vår viktigaste princip som är tystnadsplikten, du kan känna dig trygg att söka hjälp av oss. Du har två uppgifter om du vill lyckas med det här.

Att agera tidigt kan hjälpa dig att undvika att missbruket fördjupar sig och att det får allvarliga konsekvenser för dig själv, dina relationer och din ekonomi. Vi är två personer som själva har kämpat mot spelberoende och idag lever i nykterhet. På vår resa insåg vi hur svårt det kan vara att få hjälp – och hur stark stigmat som omger spelberoende är. Det saknas trygga, anonyma plattformar där både spelberoende och deras anhöriga kan få stöd. För att fylla det tomrummet har vi under det senaste året arbetat ideellt med att utveckla en app som skapar just den möjligheten. När det gäller behandling av spelberoende har kognitiv beteendeterapi (KBT) visat sig vara effektiv.

Det är viktigt att inte låta sig utnyttjas av spelaren för mer pengar och att gång på gång ta konsekvenserna över någon annans spelande. Det kan dock vara svårt att veta vart gränserna går, och man känner sig som anhörig ofta vilsen. Det är därför viktigt att söka sig till anhörigstöd och få professionell hjälp. Det är svårt att i dag blicka tillbaka på hur livet var innan. De tankar och känslor som jag hade då känns overkliga och ogripbara. Den dagen jag glömmer bort vad spel har gjort med mitt liv, den dagen kommer jag jalla casino att falla dit igen.

Kan spelmissbruk leda till andra typer av beroende?

Jag va livrädd för jag visste inte va som hände med mig. Jag visste ingenting alls, men det jag visste va att det inte alls skulle kännas så. Du som behöver hjälp kan skicka ett meddelande till oss via formuläret nedanför. Allt spel som nätkasino, datorsimulerat automatspel, bingo och lotterier online, vadhållning och spel på värdeautomater (Vegas) och på Casino Cosmopol. Avstängningen på spelpaus.se gäller även för butik och på spel på bana.

Tillsammans med din terapeut bestämmer ni en stående tid varje vecka då ni ska ha ert individuella samtal. Även dina anhöriga kommer uppmanas till regelbunden kontakt med terapeut, för sitt eget tillfrisknande. Gruppbehandling tre dagar i veckan på eftermiddag /kvällstid i kombination med individuella samtal och hemuppgifter.

Socialförvaltningen i din kommun – du ansöka om bistånd till behandling. Det är möjligt att ansöka om ekonomiskt bistånd för vård enligt 4 kap. Att vara datorspelsberoende innebär att du har ett spelbeteende som har en negativ påverkan på relationer, arbete och studier eller andra viktiga områden i livet. Det finns saker du själv kan göra för att öka chansen att lyckas med behandlingen för ditt spelberoende. QuitGamble.com är anonymt, personen behöver inte erkänna något eller säga att de är hjälplösa inför sitt beroende.

Beställ kostnadsfritt för dig som arbetar inom hälso- och sjukvård eller motsvarande. Om du har hållit dig från att spela kan du skriva ner tips på hur du lyckades låta bli att spela, och hur det kändes.

Om du vill kan du testa dina spelvanor genom att göra stödlinjens anonyma självtest. Spelare och anhöriga sitter i separata grupper (ej garanterat på måndagarna). Hennes detektivarbete räddar ett svenskt kulturarv från glömska. "Jag kände att jag bara måste göra det här", säger Sara Axtelius.Nu letar hon fram anonyma designsnillen bakom och 1970-talets tygskatter från Ikea. Alla fysiska besök kopplat till provtagning, medicinsk utredning eller pågående behandling i Stockholm sker från och med onsdagen den 14 januari 2026 på vår nya adress.

• Jag insåg ganska snart att även jag kunde sitta där en dag, berätta min historia och ge samma känsla till någon annan.
• Sök hjälp om du eller någon närstående har svårt att sluta med en drog eller ett läkemedel.
• När du är mitt i spelandet kan du känna en spänning och en kick som du sällan känner annars.
• All den tiden kommer du ha över när du slutar spela.
• Kontakta din kommun för att se vad det finns för stöd där du bor.
• Det absolut mest effektiva sättet för att nå fram med konstruktivkritik, är att prata från sitt eget perspektiv.
• Här finner du våra artiklar där vi skriver om det senaste inom sjukvård, hälsa och medicin.
• Det är också viktigt för dig som anhörig att ha ett fritt rum där dukan prata om din situation, utan tanke eller rädsla för en motreaktionfrån din närstående.
• Utgå även från hälsans bestämningsfaktorer och risk- och skyddsfaktorer.
• Kontakta gärna oss om du vill bolla dina idéer och funderingar.
• Som anhörig till en pengaspelsberoende person är det ofta så att man känner på sig att något är fel men det är svårt att sätta fingret på exakt vad.
• Därför har vi tagit fram två enkla tester för att hjälpa dig på vägen.

Vi erbjuder kostnadsfri samtalsbehandling för dig som är över 18 år och bor i Göteborg. Vi finns även till för dig som lever nära någon med problematiskt spelande om pengar. Att komma till oss är alltid frivilligt och vi har tystnadsplikt.

Behandling för spelare och anhöriga

När du är mitt i spelandet kan du känna en spänning och en kick som du sällan känner annars. Om du regelbundet spelar ett högriskspel ökar risken att du utvecklar ett spelberoende. Att hjärnan påverkas på det sättet är inget som är bestående. Det går att träna bort när man har tagit kontroll över sitt spelande. När du upplever något som ger dig nöje eller njutning aktiveras belöningssystemet i hjärnan.

Det betyder att 15% av de som spelar varje vecka har någon form av spelproblem. I en liknande rapport från 2018 uppskattades Storbritannien ha 3.8% problemspelare. Det är flykten från smärtan som är det riktiga beroendet. På QuitGamble.com tror vi att smärta är orsaken till beroende. Om du fördömer, skuldbelägger, skämmer ut och skriker på personen kommer det bara bidra till mer smärta. Håll definitionen av spelberoende i åtanke när du läser om alla hemska saker spelmissbrukare kan göra för att tillfredsställa sitt beroende.

Direkt hjälp för Spelberoende och anhöriga

Sen som vuxen stod jag vid samma maskiner, det var ett sug som jag inte kunde stå emot. Kontakta gärna något av våra bemannade kanslier för att snabbt få svar på frågor eller boka tid för rådgivning. En del som dricker alkohol utvecklar så småningom ett beroende. Då har du vant dig vid alkohol och det kan vara svårt att sluta dricka eller att dricka mindre. Ett beroende leder till komplikationer och besvär av olika slag. Det finns bra metoder för att bli av med ett alkoholberoende.

Ibland kan det kännas bra att prata med någon på en förening, som drivs av personer som har egen erfarenhet av spelberoende. Du kan till exempel kontakta Spelberoendes riksförbund och Spelberoendegruppen. Hjälp inte den som spelar ekonomiskt annat än genom att betala sådant som stöttar livet utanför spelandet som till exempel busskort, bensin, mat och kläder. Kontakta din kommun för att få en budgetrådgivning och skuldrådgivning. Om spelandet har lett till stora ekonomiska skulder kan du kontakta Kronofogden för att få hjälp med skuldsanering.

Att känna igen tecken på beroendet kan vara svårt då personer som är beroende ofta försöker dölja sanningen för sina anhöriga så länge som möjligt. Enligt Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders ska vissa kriterier uppvisas för att du ska diagnosticeras med en spelstörning. Jag började spela för mycket när jag fick reda på att jag skulle bli av med mitt jobb på fabriken där jag arbetat i fjorton års tid.